目前分類:我的健身工廠減肥多酵素乳酸菌代餐輔助產品 (9)
- Aug 13 Wed 2014 20:05
【健而婷】想要有6塊冰塊盒腹肌胺基酸幫你 無須雷射溶脂
- Aug 11 Mon 2014 08:26
【減肥多酵素】天然純食品配方印字ROB草本膠囊
- Aug 10 Sun 2014 14:28
解局手腳冰冷的方法-大漢酵素女性綜合蔬果發酵液還同時補充膠原蛋白
- Aug 10 Sun 2014 13:55
【減肥多乳酸菌】[李時珍四物鐵相關系列]第三代GM020噬脂活益菌
- May 15 Thu 2014 07:46
卵磷脂有益孕婦和胎兒
【大紀元2013年11月08日訊】
卵磷脂的功效來自於它的組成。它是由膽鹼及肌醇所構成的脂質物。我們人體的活細胞到處都可看到它的存在,因為卵磷脂是細胞膜的主要成分,所以也可以說它是細胞生命的基礎物質。
- Apr 01 Tue 2014 11:50
【健而婷】合成一氧化氮的好幫手-精胺酸
- Mar 31 Mon 2014 08:02
生理期減重法
減肥生理週期:
1.生理期來的 1- 7 天 = 瘦身福利期
生理期為5~7天,這段期間女性的身體較為敏感、易疲憊,需要更多休息。
飲食方面可多吃含鐵食物,以補充這段時間流失的經血,像是菠菜、紅肉;
- Jan 22 Wed 2014 12:24
日本醫生教你減重四不吃
改善飲食從簡單做起
飲食方面又該如何改善?日本HCE科學診所平尾紘一醫師提出以下建議。
■不喝含糖飲料
含糖飲料的熱量比想像的還多。一瓶300cc的飲料就有150卡,超過半碗飯的熱量。
■啤酒選罐裝
喜歡喝啤酒的人把瓶裝改為罐裝。這樣可以少喝一點。
但是前提是,不能一罐接一罐地喝。
■不要因為愧疚感又吃一頓
常因為丈夫晚歸,可是太太已經煮好飯了,所以還要先生再吃一次,