虱目魚又稱為「牛奶魚」，因其優質蛋白質、礦物質、維生素含量高，熱量低，滋補又消暑。

俗話說：「一個魚頭半隻蔘」，魚頭的滋補鮮美是老饕的最愛，

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烤箱 微波 虱目魚粥 玉子燒 糖尿病患者 無刺虱目魚肚 蒲燒虱目魚 早餐 厚蛋燒

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你的一天是怎樣開始的？你用不吃早餐來減肥嗎？你吃奶茶配三明治或稀飯配醬瓜嗎？

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早餐 碳水化合物 肥胖 排便 酵素 慢性病 吃早餐

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蝦的運送過程有可能添加保鮮劑和防腐劑，來延長蝦的生命，

就算死亡，還能保­持存活時的外觀增加賣相。

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魚福林 硫酸銅 肝膽素

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買活蝦是最好的嗎?其鮮度是可以掛證明的嗎?

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活蝦 新鮮 蝦仁

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酪梨真營養！
酪梨所以被稱為「超級食物/Superfood」，是因為它有益於控制膽固醇、緩解關節炎、降低心臟病風險、強化腦力，並減輕化療的副作用；主要是酪梨富含非常珍貴的營養成分。 
◆單元不飽和脂肪酸：正是這種好的脂肪，可以改善膽固醇、預防心臟病，並活化腦細胞。 

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自由基 固醇 carotenoids 酪梨 單元不飽和脂肪 癌症 抗氧化 酵素 活化

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酪梨又叫牛油果、鱷梨、油梨，在美洲原產地，又被稱為窮人的奶油。在台灣，酪梨的產期可從七月延續到隔年二月，但以秋天為盛產期。

 

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固醇 乳汁 膳食 脂肪酸 單元不飽和脂肪酸 冷底 手腳冰冷

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美國瑪莉莎 Melissa & Doug 三角蠟筆，

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三角 抓握 無毒 蠟筆 肌肉協調

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我家算是非常愛喝果汁的

去年夏天為了榨紅蘿蔔汁，我入手這台千年不敗【鳳梨牌榨汁機】

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榨汁 果肉 果汁 zakka 通便 電動 shopping99 榨汁王 鳳梨牌

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杭州大學生沒錢買暖爐，動手做個窮人版的，

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安全 corcna 煤油暖爐 省電 寒流 花盆 傾倒熄火 熄火

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今日創下台灣有史以來最低溫

全台急凍!嘉義6.2度 今年最低溫民視 - 2013年12月28日 下午8:00

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防水 抗菌 防蹣 吸水 保潔墊 暖爐 煤油爐 寒流 保暖

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